ಮೊಬೈಲಿನ ಮೊದಲಿಗೆ ಬರಿಯ ಮಾತಾಡುವದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೆಸೇಜ್ ಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಕೆಯಗುತಿತ್ತು, ಅದರೆ ಈಗ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೊನ್ ಜಮಾನ.ಅಲ್ಲದೆ ಸೋಷಲ್ ನೆಟ್ ವರ್ಕ್ ಬರಾಟೆಯು ಕೂಡಾ ಜೋರಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಒಬ್ಬನ ಕೈಗೂ ವಯಸ್ಸಿನ ಭೇದವಿಲ್ಲದೆ ಮೊಬೈಲು ಬಂದಿದೆ.ಒಂದು ಸಂಶೋದನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ೧೦೦ ಕ್ಕೆ ೭೦ ಶೇಕಡಾ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ನಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಉಪಯೊಗಿಸುತಿದ್ದಾರೆ.ಮೊಬೈಲನ್ನು ಒಂದು ನಿಮಿಷವು ಬಿಟ್ಟಿರಲಾರದಂತೆ ಮೊಬೈಲ್ ಜೊತೆಗಿನ ಭಾಂದವ್ಯ ಈಗಿನ ತಲೆಮಾರಿನವರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದೆ. ಈ ಮೊಬೈಲ್ ನಮಗೆಷ್ಟು ಹಿತ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿಯಲು ಗೊಗಲ್ನಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಕಣ್ಣಾಡಿಸಿದಾಗ ಸಿಕ್ಕ ವಿಚಾರಗಳು ನೋಡಿ ನಿಮಗೂ ತಿಳಿಸೋಣವೆಂದು,ನನಗೆ ಸಿಕ್ಕಿದ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸುತಿದ್ದೇನೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಹೆಚ್ಚಿನೆಲ್ಲಾ ರಿಸರ್ಚಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕೆಲವು ಅರೋಗ್ಯ ಸಂಭಂದಿ ಹಾನಿಗಳು!!!!!!!! ಅತಿಯಾದ ಮೊಬೈಲು ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗುತ್ತದೆ ಅಂತ ಹೇಳುತ್ತವೆ .ಹಾಗಾದರೆ ಆ ಹಾನಿಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನಮೂದಿಸಿದ್ದೇನೆ ಒಮ್ಮೆ ಓದಿಕೊಳ್ಳಿ...............
೨.ನೆನಪು ಶಕ್ತಿ ಹಾಗು ಮೆದುಳಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿಮಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ!!!.
೩.ತಲೆನೊವು ಹಾಗು ಮನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆ ತಲೆದೊರುತ್ತದೆ!!!.
೪. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ!!!.
೫.ಮೊಬೈಲು ಶಬ್ಧ ಕಿವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವದಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಕುಂದಿಸುತ್ತದೆ!!!.
೬.ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ವೃದ್ದಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಕುಂಟಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ!!!.
೭.ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊಬೈಲು ಬಳಕೆ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕು ಕಾರಣವಗಬಹುದು!!!.
೮. ರಕ್ತಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಿ ಅಸ್ತಮಾಕ್ಕು ಹೆಚ್ಹಿನ ಮೊಬೈಲು ಬಳಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು!!!.
೯.ದೇಹದ ಜೀರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯು ಕುಂಟಿತಗೊಳಿಸುವದಲ್ಲದೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವೃದ್ದಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ!!!.
೧೦.ಆತಿಯಾದ ಅಯಾಸಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಡಿಪ್ರೆಶನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ!!!.
೧೧. ಅತಿಯಾಗಿ ಮೊಬೈಲು ಬಳಸುವವರಿಗೆ ನರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ!!!.
೧೨. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ ನಡೆದ ಸಂಶೋದನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ೨ಡುವರೆ ಘಂಟೆಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಅಧಿಕ ಮಾತನಾಡುವ ಮಂದಿಗೆ ತನ್ನ ೫೩ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾದ್ಯತೆಗಳು ಇವೆ!!!.
ಹೀಗಿದ್ದಾಗ ಮೊಬೈಲು ಬಳಕೆ ಎಷ್ಟು ಸರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೆ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿ. ಈ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲು ಬಳಸದೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಸಾಗಿಸುವದು ಸಾಧ್ಯವೆ ಇಲ್ಲ ಅಂತಿರುವಾಗ ನಾವು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು? ಅನ್ನುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ತಜ್ಞರ ಕೆಲವೊಂದು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನಮುದಿಸಿದ್ದೇನೆ.
೧.ಅದಷ್ಟು ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವದು, ಸ್ಥಿರ ದೂರವಾಣಿ ಇರುವಲ್ಲಿ ಅದನ್ನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವದು.
೨.ಅದಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಕಡೆಯಲ್ಲೆಲ್ಲ ದೇಹದಿಂದ ಮೊಬೈಲು ದೂರವಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವದು, ಮಾತನಾಡುವದಕ್ಕಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಫ್ರೀ(ಹೆಡ್ ಫೋನ್ ಮಾತ್ರ, ಬ್ಬ್ಲುಟೊಥ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲ)ಬಳಸುವದು.
೩.ಮೊಬೈಲು ಬಳಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾತು ೧ ಕರೆಗೆ ೩ ನಿಮಿಷದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ಆಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವದು.
೪. ಸಿಗ್ನಲ್ ಕವರೇಜು ಕಡಿಮೆ ಇರುವಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲು ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡುವದು.
೫.ಕಾರು ಮುಂತಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿರಬೇಕಾದರೆ ಕಿಟಕಿ ಗಾಜುಗಳನ್ನು ತೆರೆದು ಮಾತನಾಡುವದು, ಗಾಳಿ ಶಬ್ಧ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇದರ ವಿರುದ್ದ ವಾಗಿ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುವದನ್ನೆ ರೂಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ.
೬.ದಿವಸಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮೊಬೈಲನ್ನು ಶುಭ್ರ ಬಟ್ಟೆ ಇಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವದು..
೭. ೧೪ ವರ್ಷದ ಕೆಳಗಿನವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯು ಮೊಬೈಲ ಉಪಯೊಗಿಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸುವದು.
೮. ಇನ್ಟರ್ನೆಟ್ ಉಪಯೊಗಕ್ಕೆ ಅದಷ್ಟು computer ನನ್ನೇ ಉಪಯೊಗಿಸುವದು.
ಈಗ ಹೇಳಿ ನಾವು ಮೊಬೈಲನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸುತಿದ್ದೇವ? ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆಗಾರನಂತಿರುವ ಮೊಬೈಲಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಮಟ್ಟಿನ ಕಡಿವಾಣ ಹಾಕುತ್ತಿರಲ್ಲವೇ?????????
ನಿಮ್ಮವ....
ರಾಘವೇಂದ್ರ ತೆಕ್ಕಾರ್
No comments:
Post a Comment